zobaczyłam wczoraj w Żabce kobiałkę polskich truskawek i myślałam o nich przez całą noc. rano już wiedziałam, że nie ma rady, muszę je zjeść.

został mi jeszcze chlebek mleczny z @bufetkrk, a @kalinatyrkiel podsunęła mi ochotę na tosty francuskie i znów była to ta ochota z tych nie do zignorowania.

a że w sercu wciąż Korea, w której matchę można spotkać na każdym kroku, to serek matcha. Korea w sercu, matcha w serku. #mnieśmieszy

no to skoro już się wytłumaczyłam z pomysłów to przejdźmy do rzeczy ważnych:

PRZEPIS NA DWIE PORCJE

SEREK

zblendować razem:

• skyr waniliowy,
• 2g matchy,
• 250g twarogu chudego.

można posłodzić, ja dodałam 4 krople flavdrops waniliowego od @myproteinpl.

TRUSKAWKI

• 300g truskawek

pokroić i wymieszać z

• łyżką 15ml soku z limonki

też można dosłodzić, zwłaszcza kiedy truskawki jeszcze nie są w swojej najlepszej formie. ja dałam 3 krople słodzika.

TOSTY FRANCUSKIE

• jajo

wymieszać z

• 50ml mleka sojowego (może być każde inne),
• szczyptą soli,
• szczyptą cukru.

a w tym wymoczyć

• 2 kromy mlecznego chleba (2x80g) (może też być chałka).

usmażyć na 6g masła na złoty kolor z dwóch stron.

MIGDAŁY

• 20g migdałów

pokroić i uprażyć na suchej patelni, na koniec dodać

• 10g słonego karmelu (ja mam słoiczek od @stickyblenders)

w porcji mamy około:

k: 556 b: 43 t: 15 w: 59 bł: 4

smacznego!